tiistai 25. maaliskuuta 2014

PopUp-rallytoko möllit !

Koulutehtävien välttelyä part ääretön.. Kummasti sitä alkaa löytyä asiaa blogiinkin, kun pitäis vääntää referaattia englannin kielisestä tekstistä (mainittakoon, että mun kielitaito jäi junan kyydistä jo ala-asteella) ja muutamia muitakin enkun tehtäviä. Tekis mieli koko ajan olla treenailemassa koiria, siivota yms, kun on näinkin vastenmielistä tekemistä. Tykkään kyllä valitsemastani alasta, mutta kielet.. Pitää rämpiä ne läpi ja sitten voi huokaista hetkeks!

Tosiaan Cicin kanssa oli tarkoituskin mennä rallytokon mölleihin, mutta Varman ilmoitin hetken mielijohteesta. Nooh, jos maksuna kävi lakupötkö niin ehkä sitä raaski beeginkin ilmoittaa ! Eli alokkaaseen mentiin molempien koirien voimin ja avoimeen Cicin kanssa. Cici sai loppujen lopuksi alokasluokasta pisteiksi 95 ja vähennykset tuli muutamasta taluttimen kiristymisestä sekä puutteellisesta yhteistyöstä, kun Ciciä ei oikein innostanut vaihtaa askellajiaan käynnistä hitaaseen.. Varmalla meni muuten paljon paremmin, mutta maahan meno oli vino johtuen mun sähellyksestä + saksalainen täyskäännös ei oikein ottanut onnistuakseen.. Kumma homma, kun ekat treenit kyseistä käännöstä oli hallin pihalla ennen möllejä.. Hups eli tulokseksi 89 pistettä ja tuomarin suosikki palkinto, koska kehuin neitiä suhteellisen runsaasti :) Cici oli 95 pisteellä toinen.. Avoimessa luokassa seisominen tuotti vaikeuksia Cicin kanssa ja yritin uusia kyltin, mutta ketuiksihan se meni silti.. Ja lisäksi Cici vähän kaarratteli pujottelussa, joten loppujen lopuksi pisteitä tuli 86 ja sijoitukseksi kolmas.. Lajin virallistamisen jälkeen kyllä suunnataan Cicin kanssa kilpailemaan, Varman kanssa ehkä sitten eläkkeellä? : D

Cicin alokasluokan suoritus


Varman suoritus, saksalainen ei oikein pelittänny ;)

Muutenkin meidän viikko oli varsin loistava, Varman kanssa vaihdettiin agilityryhmää perjantaina keskiviikolle eli samaan ryhmään, missä olen Ketkunkin kanssa. Helpottaa kummasti mun elämää ja mahdollistuu taas yksi lisäpäivä muille lajeille.. Ketku oli Minnan mukana lomailemassa, joten mentiin Varman kanssa  kaksistaan kaikkien keskiviikon treenajien ratatreeniin, joita veti Iida. Saatiin kehuja radansuuntaisesta liikkeestä ja palautetta ropellikäsistä, jotka huitoo eikä ohjaa. Tämä on tiedostettu ongelma, mutta nyt pitää entistä enemmän vaan kiinnittää huomiota siihen, että ohjaan loppuun asti enkä vaan huido! Lämmitti kyllä mieltä, kun Iida lopussa sanoi, että heti kun saadaan vaan keinu valmiiksi niin ei kauaa mene, että juostaan jo kolmosissa. Jos vahingossa tänne joskus eksyt, niin kiitän mieltä lämmittävästä kommentista, muistelen sitä epätoivon hetkillä, kun tuntuu että ollaan ihan surkeita ;)

Lauantaina käytiin kokoonpanolla Cici, Alma ja Varma hallilla treenailemassa vähän tokoa ja aksaa.. Tai no Cici ja Varma tokoili ja Alma ja Varma aksaili. Varman kanssa muistuteltiin vähän kuinka juostaan täysiä ruutuun, kun ollaan jo muutamissa treeneissä muistuteltu paikkaa enemmänkin. Tehtiin lisäksi paikalla makuuta, joka alkaa olemaan koko ajan varmempi ja varmempi ! Suoraan halliin mennessä käskytin V:n makuuseen ja näki, että siinä oli haastetta, mutta belgi tsemppas ja maltto maata sen ajan, mitä mulla meni kenkien vaihtoon. Lisäksi kestää nyt jo paremmin häiriötä multa muutenkin, voin hyppiä ja pomppia miten sattuu ja silti Varma pysyy.. Kyllä tää tästä pikku hiljaa :) Onneks ei oo kiire (ainakin uskottelen niin itselleni)!

Aksaosastolla treenattiin näppärää kolmen esteen treeniä, joka oli helppo rakentaa ja kerätä pois yksinään. Treenin aiheena oli irtoaminen ja poispäinkäännökset. I O---O -- Siinä hieno ratapiirros, eiköstä vaan? Eli I & -- =hyppy ja O---O = putki! Almalle irtoaminen on ehkä maailman vaikeinta ja luulen, että sen kanssa tulee olemaan tulevaisuudessa kisaradat raskaampia juostavia kuin irtoavan belgin kanssa, koska Alman joutuu saattaa ihan loppuun asti ja Varmaa ei. Mut hyvin lähti molempien kanssa hahmottumaan poispäinkäännöksen alkeet. Varmalle varmasti pätevä ohjaus, kuhan saadaan vähän toistoja alle :)

Aattelin nyt pyrkiä doboilemaan kahdesti viikossa, kertaalleen ohjatusti ja kertaalleen kotona. Lisäksi tietysti mahdollisimman paljon vapaana lenkkeilyä, jotta saadaan lihaksistoa vahvemmaksi. Eilen nimittäin tuli huomattua, kun piti nostaa ristikkäisiä jalkoja ylös, että selkä joutui tekemään Varmalla ihan pirusti töitä. Jos lihaksisto olisi vahvempi, ei heiluminen olisi niin hurjaa. Ja samalla se tukisi elämän kolhuja ja kolauksia vastaan paremmin :)

Kunnon höpöhöpö treenipostaus.. Pääasiassa meillä on treenit kivoja ja ollaan onnellisia :) Ja niinhän tän harrastamisen tulisikin olla eikä niin, että hampaat irvessä väännetään vaan koska on "pakko". Ihmisten ei tulis vapaa-aikanaan tehdä mitään mistä eivät nauti tai mitä ei ole pakko tehdä. Pyrin itse siihen nyt ja jos alkaa pinnaa kiristämään, niin breikki ja pohdintaa, mistä kiikastaa. Elämän pitäis olla kivaa, eiks jea ? ;)

maanantai 17. maaliskuuta 2014

Voihan takatalvi...

Ehdin tosissaan jo innostua alkavasta keväästä.. Aloiteltiin keppi-ilmaisun alkeet jälkeä varten, joita ehdittiin tehdä kaksi kertaa ennen kuin tuo kirottu valkoinen moska satoi maahan. Plaah, no olisihan se nyt ollut ikävää, jos kevät olisi alkanut maaliskuussa ! Koiria ei kylläkään harmita ollenkaan, nimittäin Cici on ihan onnessaan uudesta lumesta, kun siinä voi piehtaroida ja Varman mielestä lunta on ihana syödä. Tärkeintä on, että joku edes tykkää :)

Nyt kun aloitin pitämään treenipäiväkirjaa taas aktiivisemmin, niin on tullut tehtyä ihan mielenkiintoisia havaintoja. Minä, joka sanon aina ettei me ihan kauheasti tehdä, niin oon tajunnu, ettei meillä kyllä ihan järkyttävästi mahdu treenivapaita päiviä tai niille pitää oikeasti tehdä tilaa. Esimerkkinä vaikkapa tänään alkanut uusi viikko.. Tänään olisi tarkoitus pitää täysin treenivapaapäivä, jollei tehdä jotain pientä tekniikkakikkailua. Huomenna mennään doboon, keskiviikkona ohjattuihin aksoihin ja torstaina olisi pyrkimys pitää taas treenivapaa. Perjantaina voisi mennä tokoilemaan vapaavuorolle ja lauantaina ollaan menossa aksailemaan siskoni ja Helgan kanssa. Sunnuntai on vielä näillä näkymin vapaa, mutta niin.. Joka päivä olisi hirmuinen hinku treenaamaan, mutta kaipa näitä vapaita on väkisin pidettävä? Tekee hyvää koiralle, vaikkei nyt ohjaaja näistä vapaista niinkään nauttisikaan..

Tosiaan aktiivisilla treeneillä tarkoitan Varmaa, ylläripylläri. Cici tekee hallille lähtiessä jotain pientä motivaatiotreeniä ja samoin kotona, mutta sen kanssa ei varsinaista treenien ylikuormitusta pysty tulemaan. Eipä sen into varmaan riittäisikään? Näissä lyhyissä treeneissä Cici on tosin ollut ihan liekeissä, täysillä mukana yrittämässä, mieletön tekemisen meininki! Hyvä että olen tässä kuuden vuoden aikana hoksannut viimein, ettei russelia voi treenata yhtä usein kuin vaikkapa belgiä ;)



Alokasluokan hyppy - VALMIS !

Mutta tosiaan niihin treenipäiväkirjan havaintoihin! Huomasin, että kuinka vähän olen tehnyt Varman kanssa peruskäskyjen treenailua.. Esimerkiksi jääviä olen ottanut usein kisanomaisesti ja palkannut koko liikeketjusta. Nyt olen muistannut paremmin pätkiä liikkeitä pätkiin, itse liikkeen ottamiseen, asennossa olemiseen ja erotteluihin. Ja kirjatessa ylös treenien plussat ja miinukset muistaa seuraavia treenejä suunnitellessa, mikä edellisellä kerralla oli haastavaa ja mikä oli helppoa. Koska usein tulee tehtyä vain niitä helppoja ja kivoja juttuja, jollei suunnittele tarkemmin. Eipä sitä edistystä tule, jollei välillä ota haasteita itselleen !

Ammaa <3

Hemaa<3

Varma matkalla Kiinaan?

Ja Varman kohdalla olisi myöskin tärkeää, ettei raskaita treenejä tulisi liikaa viikkoon ja agility- sekä hakutreenien välillä tulisi olla riittävästi väliä. Sekä myöskin dobotreenejä pitäisi viikkoon mahduttaa lihaskunnon ylläpitämiseksi. Vaikka Varman selkä oli puoli vuotta sitten kuvatessa hyvässä kunnossa puuttuvaa nikamaa lukuunottamatta, niin treenien suunnittelulla auttaa selän hyvän kunnon ylläpidossa. Raskaat treenit rasittaa kroppaa kuitenkin jonkin verran, joten ilman ajatusta ei voi treenailla!


Suunnitelmallisuus on kyllä tuonut meidän treeneihin pelkästään hyvää, kuten varmaan ennalta jo voisi arvatakkin! Pääsee puuttumaan helpommin ongelmiin, huomaa treenattavat asiat ja monipuolisuus treeneissä säilyy parempana. Paikalla makuu on nyt aktiivisesti ollut treeneissä mukana, vaikka aiemmin välttelin sitä huomaamattani. Nyt edistystä on tullut hurjasti kuukauden aikana, kuukausi sitten pisin aika paikallamakuussa häiriössä oli minuutin luokkaa ja nyt ollaan tehty jo vajaa parin minuútin makuu !

Ja tänään oli vaan semmoinen olo, että pakko päästä kirjoittelemaan :) Mutta pointtina siis, että suunnitelmallisuus kannattaa! Muut ovat varmaan sen huomanneet jo, mutta itselle on sitä hyvä muistuttaa! Ei tuloksii ilman duunii ;)

"Whooot, oikeesti?!"